Oefenpakket 'Specifieke oefeningen op maat van de thuiswonende oudere
Materialen en diensten
Bewegen is één van de belangrijkste factoren om vallen te voorkomen. Zo lang mogelijk fit en actief blijven, is dan ook de boodschap! Naast de dagelijkse activiteiten, is het eveneens belangrijk dat ouderen 2 à 3 maal per week gedurende minstens 30 minuten specifieke oefeningen uit voeren die de lenigheid en uithouding vergroten, het evenwicht verbeteren en de spieren versterken. Onderstaande oefenpakketten bieden een overzicht van oefeningen voor kinesitherapeuten, met ondersteuning van huisarts, verpleegkundige, ergotherapeut. Verschillende soorten specifieke oefeningen op maat voor de thuiswonende oudere ter bevordering van lenigheid, kracht en evenwicht, worden in beeld gebracht.
Thema's: Val- en fractuurpreventie
Levensdomeinen: Lokale besturen, Zorg en welzijn
Types van strategieën: Educatie
Bovenliggende methodieken
Oefenpakket 'Specifieke oefeningen op maat van de thuiswonende oudere
Oefenpakket 'Specifieke oefeningen op maat van de thuiswonende oudere
Vlaamse richtlijn valpreventie bij thuiswonende ouderen
Meer informatie
Deze materialen en/of diensten worden aangeboden door de Vlaamse Logo's:
Als u meer informatie over de materialen of diensten wilt, neemt u contact op met het Logo van uw gemeente
Deze materialen en/of diensten zijn ontwikkeld door:
Departement Maatschappelijke Gezondheidszorg en Eerstelijnszorg
Academisch Centrum voor Verpleeg- en Vroedkunde (accentVV)
Kapucijnenvoer 35 blok d - bus 7001
3000 LEUVEN
expertisecentrum@valpreventie.be
+32 16 32 00 51
Haal de meegeleverde materialen / diensten af van de website van de ontwikkelaar:
Gerelateerde materialen en diensten
- Affiche ‘Van slaappillen kan je vallen’
- Affiche 'Blijf actief, vermijd vallen!
- Affiche 'Blijf in beweging, doe het veilig'
- Affiche 'Dans je leven lang!'
- Algoritme oordeelkundig gebruik antidepressiva i.k.v. valrisico bij ouderen
- Algoritme oordeelkundig gebruik antipsychotica i.k.v. valrisico bij ouderen
- Algoritme oordeelkundig gebruik benzodiazepines (BZD) / Z-producten i.k.v. valrisico bij ouderen
- Checklist voor een veilige huisinrichting i.k.v. valpreventie
- Dans je leven lang! pakket
- Draaiboek Zorgpad Valpreventie
- Educatiebrochure ‘Van slaappillen kan je vallen’
- Flyer ‘Van slaappillen kan je vallen’
- Folder 'Blijf in beweging, doe het veilig'
- Gezondheidswandeling in de buurt
- Helpdesk Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen
- Instructies bij gebruik van algoritme oordeelkundig gebruik benzodiazepines (BZD) / Z-producten i.k.v. valrisico bij ouderen
- MFO-pakket valpreventie en medicatie
- Placemat 'Bewegingsdriehoek'
- Placemat 'Van slaappillen kan je vallen'
- Sensibilisatie filmpjes valpreventie
- 'Slaapquiz'
- Succes- en knelpuntenwandeling in de buurt
- Valpreventieparcours
- Valquiz
- Veiligheidsbingo
- Voorstelling Kris Baert: "Hoe slapen weer een zaligheid werd"
- Vorming valpreventie voor LOK's huisarts
- Werkfiche richtlijn valpreventie in de thuissetting
- Website Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen
- Vorming huisarts, kinesitherapeut, ergotherapeut en verpleegkundige werkzaam in de thuissetting