PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

Digitale versie van de levensgrote banner promotie NokNok-website

Website over het in de dagelijkse praktijk motiveren van patiënten/cliënten tot rookstop. De techniek van motiverende gespreksvoering kan helpen om de eerste horde te nemen, zonder in de clinch te gaan met de patiënt/cliënt en er te veel tijd aan te besteden. Link: www.motiverentotrookstop.be

Deze folder geeft beknopt informatie over een lokaal alcohol- en drugbeleid: wat, waarom en hoe? Deze folder is geschreven voor lokale mandatarissen. Per beleidsdomein worden voorbeelden geschetst van problemen gerelateerd aan de alcohol- en drugproblematiek. Hiervoor worden mogelijke oplossingen aangereikt en linken naar materialen en contactpersonen gelegd. Logomedewerkers en CGG-preventiewerkers kunnen de folder, na een overleg, meegeven.

Voor de gezondheidswerkers in contact met COPD-patiënten werden op basis van een literatuurstudie aanbevelingen geschreven, die pneumologen en andere gezondheids-werkers, een leidraad geven om rookstop bespreekbaar te maken bij patiënten met (risico op) COPD (rokerslong).

Een CO-meting laat zien hoeveel koolmonoxide er op dat moment aanwezig is in de door je longen uitgeademde lucht, door te blazen in een klein apparaatje.

Koolmonoxide is een giftig geurloos en kleurloos gas wat ontstaat door verbranding van tabak. Als het wordt geïnhaleerd gaat CO de strijd aan met zuurstof in de bloedbaan. Hierdoor hebben lichaamsweefsels minder zuurstof ter beschikking waardoor de cellen slechter gevoed worden. De zuurstoftoevoer van weefsels en organen, zoals de spieren, het hart of de hersenen wordt daardoor beperkt.

CO-meters zijn niet alleen een diagnostisch middel; ze kunnen ook gebruikt worden bij het bespreekbaar maken van de effecten van roken en het eventueel motiveren tot rookstop.

Deze affiche laat toe de waarde op een CO-meter te interpreteren. CO-metingen zijn een handige manier om patiënten te sensibiliseren voor de gevolgen van hun roken en kunnen zo patiënten bewegen tot het ondernemen van een rookstoppoging.

Samen met de leeftijd, neemt ook de impact van alcohol op de gezondheid toe. Uit cijfers blijkt bovendien dat niet zozeer jongeren, maar wel vijftigers en zestigers de grootste alcoholconsumenten zijn. Om het gesprek over alcoholgebruik bij ouderen te openen heeft VAD (Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs) de infosessie ‘Ouder worden en alcohol’ ontwikkeld.

Deze zeven tipfiches bieden info over de verschillende succensfactoren uit de groeimeter.
Ze helpen bij het maken van een beginanalyse en bij het bepalen van doelstellingen.

Wetenschappelijke conclusies en aanbevelingen voor gezondheidswerkers in contact met rokende ouders

Vorming voor begeleiders en coördinatoren van kinderdagverblijven en onthaalouders om een beleid rond bewegen, beperken lang stilzitten en gezonde voeding te ontwikkelen.
Gezonde kinderopvang biedt concrete ondersteuning via verschillende vormingen: 1.Meer bewegen en minder stilzitten in kinderdagverblijven, 2.Meer bewegen en minder stilzitten bij onthaalouders, 3.Gezonde voeding in kinderdagverblijven, en 4.Gezonde voeding bij onthaalouders.
Tijdens de vorming leer je aan de slag gaan met digitale vragenlijsten en actieplannen om een werking rond gezonde voeding of beweging op te starten of verder uit te bouwen in jouw kinderopvang. Je wordt geïnformeerd en gesensibiliseerd over de bestaande aanbevelingen en je krijgt een hoop tips en tools mee om je eigen kinderopvang gezonder en energieker te maken.
Beschikbaar voor alle kinderdagverblijven en onthaalouders in Vlaanderen en Brussel.
Deze vorming kan aangevraagd worden via Gezondheidsmakers, of via Vormingsfonds VVGS/Diverscity.

De beroepskrachten van het jeugdhuis en jeugdconsulenten worden via een vorming ‘alcohol- en drugplan’ ondersteund bij het opstellen van een drugbeleid in het jeugdhuis. Deze vorming is onderdeel van ATTENT en duurt één dag. Met deze vorming willen we jeugdhuizen het belang bijbrengen van een alcohol- en drugbeleid. Bovendien krijgen deelnemers kennis en handvatten mee om na afloop een gedragen beleid uit te werken op maat van hun jeugdhuis. Op deze manier willen we jeugdhuizen helpen om keuzes te maken, afspraken na te komen, verantwoordelijkheid op te nemen, weerbaarder te worden, te leren omgaan met risicogedrag, …

Ter sensibilisering van het grote publiek werd er een poster ontwikkeld die de symptomen en risicofactoren van COPD beschrijft. Er wordt benadrukt om contact op te nemen met een arts als men minstens twee van deze symptomen of risicofactoren heeft. Zo kan men tijdig een behandeling starten om de ziekte onder controle te houden.

Affiches te gebruiken binnen de buitenschoolse kinderopvang om ouders te sensibiliseren over Actieve kinderopvang en over beweging, gezonde dranken en tussendoortjes.

Er bestaan 4 verschillende affiches:
- algemene affiche over het project Actieve kinderopvang
- affiche over beweging
- affiche over suiker in dranken
- affiche over suiker in tussendoortjes

Deze affiches kunnen gedownload worden van de website, of besteld worden in onze webshop. Tijdens vormingen Actieve kinderopvang ontvang je deze affiches gratis.

Folder gericht naar ouders te gebruiken binnen de buitenschoolse kinderopvang om ouders te sensibiliseren over Actieve kinderopvang, gezond voeding, beweging en beperken lang stilzitten.
Deze folder kan gedownload worden van de website, of besteld worden in onze webshop. Tijdens vormingen Actieve kinderopvang ontvang je deze folder gratis.

Deze twee bladwijzers maken deel uit van de pakketten 'Maat in de shit'.
- Bladwijzer 'Signalen' geeft een overzicht van signalen van druggebruik.
- Bladwijzer 'Communicatietips' geeft tips om een gesprek aan te knopen met een vriend met problemen.
Dit gratis pakket bevat van elke bladwijzer 50 exemplaren. Meer nodig? Kijk bij 'Gerelateerde materialen'.

Gezelschapsspel geschikt voor heel het team/personeel om spelenderwijs draagvlak te creëren en iedereen te sensibiliseren rond de verschillende gezondheidsthema’s. Dit bordspel heeft weetvragen, casussen, stellingen en actievere tussendoortjes. Speel het met het hele team en ontwikkel samen spelenderwijs een beleid en gezamenlijke standpunten.

Dit spel kan gedownload worden van de website, of besteld worden in onze webshop. Tijdens vormingen Actieve kinderopvang ontvang je dit spel gratis.

Met deze brochure wordt beoogd ouders van kinderen tot 12 jaar op een ludieke manier te informeren, te sensibiliseren en bewust te maken van de schadelijke gevolgen van passief roken.

Er wordt uitgelegd aan de hand van cartoons hoe je je kinderen tegen de gevolgen van passief roken kunt beschermen. Eén cartoon (waarin blootstelling aan passief roken in een café werd afgebeeld) werd, in functie van de nieuwe wetgeving rond roken in de horeca, aangepast.

Een brochure over gokken, zowel voor de mensen die zelf meedoen aan kansspelen, als voor hun naasten. De brochure bevat informatie over wetgeving en risico’s, tips om risico’s te beperken, een zelftest, en een overzicht van plekken waar je terecht kan voor hulp.

Deze folder biedt info over hoeveel alcohol je mag drinken als je de negatieve gevolgen of de risico's wil voorkomen of verminderen.
Uit de reeks Meest gestelde vragen aan De DrugLijn.

Voor gezondheidswerkers die in contact komen met zwangere vrouwen werden op basis van een literatuurstudie aanbevelingen geschreven rond rookstopbegeleiding bij zwangere vrouwen.