PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

Met deze lespakketten werk je rond wensen en grenzen.

Kleuterschool (2,5 tot 6 jaar)
Kleuters leren spelenderwijs het eigen lichaam kennen en lichaamsdelen benoemen. Je leert kleuters manieren oefenen om hun grenzen aan te duiden of om met afwijzing om te gaan.

Lagere school (6 tot 12 jaar)
In dit lespakket leer je kinderen nadenken over hun eigen grenzen en die van anderen.

Middelbare school (12 tot 18 jaar)
In deze lespakketten worden de criteria uit het Vlaggensysteem van Sensoa gebruikt. Is een seksuele situatie oké is of niet? Jongeren maken er kennis mee en leren ze toepassen op voorbeeldsituaties uit hun leefomgeving.

Het Vlaggensysteem voor Volwassenen maakt seksueel grensoverschrijdend gedrag bespreekbaar.

Het boek is geschikt voor professionals die in diverse sectoren met volwassen cliënten werken. Bijvoorbeeld in een woonzorgcentrum, instelling voor mensen met een beperking, ouderenzorg, geestelijke gezondheidszorg, asielcentra, psychiatrie, culturele sector, vrije tijd en sport, ...

De methodiek is bedoeld om als professional te gebruiken op 3 niveaus:

- op niveau van de cliënt: De methodiek helpt om seksueel gedrag te bespreken. Gedrag waarbij de cliënt eventueel zelf betrokken is.
- op niveau van het team en de professional: De methodiek helpt je als team of professional. Hoe bepaalde situaties inschatten? Hoe ga je ermee om? Welke competenties heb je nodig als professional?
- op niveau van de organisatie: De methodiek helpt je om je beleid te verbeteren. Bijvoorbeeld na een incident, of omdat je bepaalde tekorten of evoluties vaststelt.

Je kan het Vlaggensysteem op verschillende niveaus en domeinen inzetten als beleidsinstrument:

Het maakt de organisatie professioneler omdat het je uitnodigt om een visie te ontwikkelen. Het bevordert ook de communicatie tussen de verschillende partijen in de organisatie.
Het biedt een leidraad om gedrag in te schatten en er gepast op te reageren.
Het helpt je om een handelingsprotocol op te stellen en eenduidige afspraken te maken over hoe om te gaan met incidenten.

Er zijn verschillende manieren om het Vlaggensysteem te integreren in je beleid: je kan advies op maat van je organisatie aanvragen, onze opleiding volgen of zelf aan de slag gaan.

Gebruik de leerlijnen voor relationele en seksuele opvoeding om de eindtermen of ontwikkelingsdoelen voor jouw leerlingen te halen.
Deze leerlijnen zijn niet verplicht, maar bieden je hulp en tijdswinst.
Ze inspireren je om doelstellingen om te zetten naar een les.
Ze helpen je om de inhoud van je lessen aan te passen aan de leeftijd.
Ze zijn gebaseerd op internationale richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Sensoa ontwikkelt kwalitatief lesmateriaal en handleidingen om les te geven over relaties en seksualiteit. Je vindt lesmateriaal, leerdoelen en didactische tips over volgende thema's:
- Anticonceptie
- Gender en genderrollen
- Grenzen en weerbaarheid
- Homoseksualiteit
- Menstruatie
- Naaktbeelden in de media/porno
- Online sociale vaardigheden
- Penis, vagina, borsten
- Puberteit
- Relaties
- Schoonheidsideaal
- Seks en de eerste keer
- Sexting
- Soa's en hiv
- Transgender
- Zwangerschap

Screenen voor hiv is belangrijk voor de patiënt en de volksgezondheid. In België wordt de helft van de hiv-patiënten te laat gediagnosticeerd.

Ben je arts of huisarts? Stel de hiv-test proactief voor

- bij patiënten met verhoogd risico
- bij specifieke aandoeningen die kunnen wijzen op hiv
Deze doelgroepen en indicatieziekten vind je in het hiv-screening advies voor huisartsen.

Hoe maak je de hiv-test proactief bespreekbaar? Gebruik de gesprekstechnieken uit de Onder 4 Ogen methode.

Als medewerker van een Centrum voor Leerlingenbegeleiding (CLB) is praten over seksuele gezondheid een deel van je takenpakket.

Maar je kan drempels ervaren om het gesprek te voeren: drempels bij jou als hulpverlener, bij de jongere of in het beleid van de school.

De Onder 4 Ogen gespreksmethodiek helpt je om als hulpverlener te praten over seksuele gezondheid. We spelen vooral in op de drempels bij de jongere en de hulpverlener.

Seksualiteit is een onderdeel van de algemene gezondheid. Patiënten verwachten dat een arts zelf vragen stelt over hun seksuele gezondheid.
Hoe maak je seks en relaties bespreekbaar met patiënten? Gebruik de Onder 4 Ogen gespreksmethode.

De Onder vier ogen methode is een hulpmiddel om een gesprek te voeren over seksuele gezondheid. In 4 eenvoudige stappen.
De stappen bouwen verder op gekende vaardigheden. Je leert ze toepassen met concrete voorbeelden uit de artsenpraktijk.

Sensoa ontwikkelde dit stappenplan in samenwerking met Domus Medica, de Vlaamse Vereniging voor Seksuologen en de Sensoa artsenstuurgroep met onder meer vaardigheidsteams.

Hoe praat je met anderstalige cliënten of patiënten over seksuele gezondheid? Bijvoorbeeld met migranten of nieuwkomers? Op deze webpagina vind je tips over basishouding en welke over bruikbare methodieken: met Zanzu.be overwin je taalverschillen, met de gespreksmethodiek Onder 4 Ogen start je een open en eerlijk gesprek.

Met dit lespakket geef je vorming over relaties en seks aan jongeren van 12 tot 17 jaar.

Je kan werken rond de thema's:
- lichaam
- anticonceptie
- seksueel overdraagbare aandoeningen
- seksueel grensoverschrijdend gedrag

Hoe breng je gezinsplanning en anticonceptie ter sprake tijdens een raadpleging?

De Onder 4 Ogen methode helpt je als verpleegkundige, maatschappelijk werker, arts of andere hulpverlener om dit aan te kaarten.

Met een gesprek over gezinsplanning stimuleer je

- een geïnformeerde anticonceptiekeuze op maat
- reflectie over kinderwens
met als doel een ongeplande zwangerschap te voorkomen, of een gewenste zwangerschap uit te stellen naar een geschikter moment.

Fiche voor algemeen publiek met tips rond bewegen en stilzitten doorbreken.

Fiche voor algemeen publiek met tips rond het ondersteunen van een positief lichaamsbeeld.

Volgde je de e-learning 'Geluk zit in een klein driehoekje' al? Dan ken je alle geheimen van de geluksdriehoek intussen. Weten welke dingen bijdragen tot je geluk is één ding. Maar hoe pas je die gelukstips ook echt toe in je eigen leven? Daarvoor is er www.geluksdriehoek.be. Benieuwd wat daar allemaal te ontdekken valt? Dat kom je te weten in deze e-learning. Na een half uurtje ben je helemaal klaar om aan je geluk te beginnen bouwen.

Deze e-learning voor professionals geeft achtergrond bij de geluksdriehoek. Wat weten we over geestelijke gezondheid? Hoe werd de driehoek ontwikkeld? En hoe kunnen we daarmee aan de slag?

Deze vorming kan aanvullend gevolgd worden bij de e-learning 'Geluk zit in een klein driehoekje' waarin de geluksdriehoek wordt voorgesteld. Zet je schrap voor een uur aan interessante achtergrondinfo!

Vlaamse kinesitherapeuten of bewegingswetenschappers worden opgeleid in het instrueren en begeleiden van het Vlaamse Otago oefenprogramma aan thuiswonende ouderen met als doel de spierkracht en het evenwicht te verbeteren en op die manier het aantal vallen te verminderen. Na het succesvol afronden van de opleiding, ontvangen de deelnemers een getuigschrift van erkende instructeur waarmee men toe kan treden tot het Vlaamse Otago netwerk en het Vlaamse oefenprogramma op zelfstandige basis aan ouderen kan geven.

Deze workshop geeft informatie en inspiratie voor een lekkere en gezonde lunch.

De doelgroep van deze workshop kan heel divers zijn. Van ouders met schoolgaande kinderen over bezoekers van het buurthuis tot mantelzorgers, bibliotheekbezoekers, teams binnen de gemeente en bewoners van serviceflats. Naargelang de doelgroep kan je de workshop meer toespitsen op een gezonde brooddoos, een gezonde lunch voor het hele gezin, snel en gezond, makkelijke meeneemlunch …

Je kan als organisatie of als gezondheidsprofessional zelf aan de slag met het draaiboek vol achtergrondinformatie en recepten, en de bijhorende presentatie.

Toch liever een diëtiste die de info of kookworkshop geeft? Schakel dan een diëtiste in uit de lesgeverspool van het Logo i.s.m. Gezond Leven. Contacteer daarvoor het Logo uit jouw regio via https://vlaamse-logos.be.

borden met nudging boodschap om meer te wandelen bij sportvelden, speelvelden en parken

Affiches voor burgers, professionals, handelaars en intermediairs om aan raam te hangen met boodschappen over de voordelen van meer bewegen.

sjablonen met verschillende slogans om met verf op de grond (publieke ruimte) te spuiten:
- Ontdek vanaf hier onze mooie gemeente/stad/district te voet
- Volgende keer wat verder parkeren?
- Stap eens een halte vroeger af