MENTAAL WELBEVINDEN
Geluk zit in de kleine dingen. De slaagkansen van studenten stijgen als we meer aandacht hebben voor hun mentaal welbevinden. Een groot voordeel, toch?
Het is belangrijk dat studenten zich goed voelen, zichzelf kunnen zijn en goed omringd worden. Het motiveert hen, zorgt ervoor dat ze verder openbloeien en ontwikkelen. Lessen over de geluksdriehoek, aandacht voor talenten en emoties, inzetten op een positieve groepssfeer, vaardigheden ontwikkelen voor het omgaan met moeilijke momenten, rust- en koestermomenten inbouwen, stimulerende, gezellige, rustgevende ruimtes inrichten (een groenere campus), actief bekendmaken van het ondersteunings- en hulpverleningsaanbod, ...
Er is dus heel wat dat je kan doen om het mentaal welbevinden van je studenten te versterken!
Tips nodig om een beleid rond mentaal welbevinden uit te werken? Neem een kijkje op Gezonde School.
Op zoek naar methodieken over mentaal welbevinden? Hier alvast een voorsmaakje:
-
10-daagse van de Geestelijke Gezondheid
Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Doel: ‘goed in je vel zitten’ en ‘psychische kwetsbaarheid’ bespreekbaar maken. -
4voor12
4 voor 12 – herken de 4 signalen De publiekscampagne van Te Gek!? spoort aan om alert te zijn voor signalen van psychisch lijden: gedragsverandering, emotionele schommelingen, terugtrekking of uiting dat het niet goed gaat. Het is nog niet te laat — maar het is wel 4 voor 12. -
Educatief model 'De geluksdriehoek'
Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek.
Ben je op zoek naar concrete acties of initiatieven rond dit thema? Contacteer dan Gezondheidsmakers in jouw regio.
"De studentenperiode kan gelijk staan aan een gevoel van vrijheid, maar is tegelijkertijd niet niks!
We vragen en verwachten heel wat van onze studenten. Het is dan ook belangrijk dat we een context en omgeving creëren die het niet moeilijker maakt dan het al is, met voldoende veiligheid, (groei)kansen, ondersteuning en oog voor mekaar."
Daan Gielen, stafmedewerker mentaal welbevinden bij het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw
Zoeken in WegWijzer Onderwijs
Preventie wat is dat nu juist? En welke organisaties zijn daarin actief? Hoe verklein je gezondheidsongelijkheid? En hoe speel je in op gedragsverandering? Ontdek het nu.