PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

Website en materialen voor kinderdagverblijven en onthaalouders voor de ontwikkeling van een beleid rond gezond bewegen, beperken langdurig zitten en gezonde voeding. Beschikbaar in Vlaanderen en Brussel.
Gezonde kinderdagopvang biedt concrete ondersteuning adhv een vorming.
De website gezondekinderopvang.be (gratis) staat vol info over tussendoortjes, maaltijden, dranken, buitenspelen, spelmaterialen, communicatie met ouders,…, en bevat ook een praktische tool om je werking te screenen via vragenlijsten. Je krijgt heel wat advies over groeikansen, en daarna ontvang je een concreet actieplan in je mailbox.
Volgende materialen zijn beschikbaar:
- A4 fiche om te tonen aan de ouders dat je werkt rond deze gezondheidsthema’s.
- Online banner voor op website.
- 12 verschillende post-its met leuke weetjes over gezonde voeding en beweging.
- Affiches.
- Gezond gedacht bordspel voor sensibilisatie personeel.
- Filmpje over gezonde kinderdagverblijven

Met de nieuwe leerlijn verslavingspreventie kan je makkelijk ontdekken waarrond je best werkt als je les wil geven over alcohol, tabak, gokken, illegale drugs of gamen.

In enkele kliks ontdek je preventieve aanbevelingen op maat van jouw klas. De leerlijn geeft je aanbevelingen voor de 1ste kleuterklas tot het 6de middelbaar. Er wordt steeds de link gemaakt met vakoverschrijdende eindtermen en bijhorende lesmaterialen.

De leerlijn helpt ook om de pijler 'Educatie' van het Drugbeleid op School vorm te geven. Voor meer informatie over een 'Drugbeleid op school', zie het gerelateerde materiaal hieronder.

De leerlijn bewegen en minder zitten is een praktisch hulpmiddel dat het hele schoolteam helpt om lesinhouden en educatieve materialen te kiezen en om onderling af te stemmen welke lessen rond bewegen en minder zitten in welke vakken/leergebieden of welk leerjaar aan bod kunnen komen (van het 1ste kleuter tot het 6de middelbaar). Een ideale leidraad dus!

Met de preventiemethodiek kan je in kleine groep in een vertrouwde omgeving over het BVO BHK in dialoog gaan met personen in maatschappelijk kwetsbare situaties in de doelgroep van het BVO. De begeleiding gebeurt door een medewerkster in de organisatie die vertrouwd is met de groep en vorming gekregen heeft van Gezondheidsmakers. De verteltas bevat praatplaten op A3 formaat, didactisch materiaal, uitnodigingsbrief en folder, teach-backkaarten, meeneemkaartjes en evaluatieformulieren voor de deelnemers aan de groepssessie. Voor de begeleider en Gezondheidsmakers is er een handleiding met concreet plan van aanpak. Het gebruik van het pakket is gelimiteerd flexibel. Dit betekent dat bepaalde aspecten van het pakket, de tijdsverdeling of de praktische organisatie in beperkte mate kunnen aangepast worden aan de setting/organisatie. Er wordt gebruik gemaakt van het beeldmateriaal over het BVO dat al voorhanden was en verder uitgewerkt werd om herkenning te bevorderen.

Met de preventiemethodiek kan je in kleine groep in een vertrouwde omgeving over het BVO BK in dialoog gaan met personen in maatschappelijk kwetsbare situaties in de doelgroep van het BVO. De begeleiding gebeurt door een medewerkster in de organisatie die vertrouwd is met de groep en vorming gekregen heeft van Gezondheidsmakers. De verteltas bevat praatplaten op A3 formaat, didactisch materiaal, uitnodigingsbrief en resultaatsbrieven, teach-backkaarten, meeneemkaartjes en evaluatieformulieren voor de deelnemers aan de groepssessie. Voor de begeleider en Gezondheidsdmakers is er een handleiding met concreet plan van aanpak. Het gebruik van het pakket is gelimiteerd flexibel. Dit betekent dat bepaalde aspecten van het pakket, de tijdsverdeling of de praktische organisatie in beperkte mate kunnen aangepast worden aan de setting/organisatie. Er wordt gebruik gemaakt van het beeldmateriaal over het BVO dat al voorhanden was en verder uitgewerkt werd om herkenning te bevorderen.

Met de preventiemethodiek kan je in kleine groep in een vertrouwde omgeving over het BVO DDK in dialoog gaan met personen in maatschappelijk kwetsbare situaties in de doelgroep van het BVO. De begeleiding gebeurt door een medewerker in de organisatie die vertrouwd is met de groep en vorming gekregen heeft van Gezondheidsmakers. De verteltas bevat praatplaten op A3 formaat, didactisch materiaal, uitnodigingsbrief en resultaatsbrieven, teach-backkaarten, meeneemkaartjes en evaluatieformulieren voor de deelnemers aan de groepssessie. Voor de begeleider en Gezondheidsmakers is er een handleiding met concreet plan van aanpak. Het gebruik van het pakket is gelimiteerd flexibel. Dit betekent dat bepaalde aspecten van het pakket, de tijdsverdeling of de praktische organisatie in beperkte mate kunnen aangepast worden aan de setting/organisatie. Er wordt gebruik gemaakt van het beeldmateriaal over het BVO dat al voorhanden was en verder uitgewerkt werd om herkenning te bevorderen.

Organisaties aan een gezond voedingsaanbod helpen: bij Gezond Leven maken we er een sport van. Ook in de cafetaria’s en automaten van sportclubs is zo’n aanbod op zijn plaats, vinden we. En daarom lanceerde Gezond Leven het project ‘Gezond eten in de sportclub’ samen met Eetexpert. Het doel? Clubleden en hun omgeving stimuleren om gezonder te eten. Hiervoor werd het 7-stappenplan voor het maken en uitvoeren van een gezondheidsbeleid toegepast op maat van sportclubs. Clubs die een kwaliteitsvol voedingsbeleid willen uitwerken, kunnen er zo mee aan de slag. Verder omvat de methodiek ook heel wat kant-en-klare acties.

Het Vlaams Instituut Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk – Wat is het? Hoe kun je eraan werken? – in de geluksdriehoek.

In de HALT2Diabetes regio’s kunnen hoogrisicopersonen voor diabetes type 2 gratis deelnemen aan “Groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing”. In 6 opeenvolgende groepssessies van anderhalf uur gaat men, onder begeleiding van een diëtist, praktijkgericht aan de slag met eetgewoonten en leert men hoe gezonder te eten.
Deze gratis groepssessies worden georganiseerd voor personen met een FINDRISC hoger of gelijk aan 12 en voor vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes.
Specifiek voor de vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes worden deze groepssessies ook online georganiseerd.

In HALT2Diabetes wordt een 2stapsmethode, met de FINDRISC vragenlijst als eerste stap, gebruikt bij 45-plussers. De FINDRISC vragenlijst kan worden afgenomen in de huisartsenpraktijk maar wordt ook breed verspreid via de community. Bij een FINDRISC score vanaf 12 wordt aan verdere cardiometabole risicoprofilering gedaan door de huisarts (bepaling van de nuchtere bloedsuikerwaarden en het risico op hart- en vaatziekten). De huisarts verwijst dan door naar het geschikte leefstijlaanbod in de buurt, o.a. de gratis groepssessies Gezonde Voeding op Verwijzing.

Het project Zoet Zwanger richt zich tot vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad en hun zorgverleners om de postnatale opvolging van vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad te bevorderen, gezien hun verhoogd risico om later in het leven diabetes type 2 te ontwikkelen. Hiervoor is in 2009 een uitgebreid sensibilisatiecampagne opgericht. De sensibilisatiecampagne van het project Zoet Zwanger omvat het informeren en motiveren van vrouwen met zwangerschapsdiabetes én alle betrokken zorgverleners omtrent het blijvende diabetes risico na de bevalling, en de opportuniteiten voor preventie. Verder is een opvolgingssysteem ontwikkeld om de vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad jaarlijks te adviseren langs te gaan bij de huisarts voor een controle van de bloedsuikerwaarden.

Hoe ga je in een zorg- of welzijnsorganisatie om met alcohol- en ander druggebruik? Op welk wettelijk kader kan je als hulpverlener beroep doen? Hoe ver reikt jouw beroepsgeheim en kan jij of jouw organisatie aansprakelijk worden gesteld wanneer er iets gebeurt? … Op deze en andere vragen trachten de juridische handvatten voor de welzijns- en zorgsector een antwoord te bieden.

Deze leidraad en inspiratiebox ondersteunt hulpverleners in het welzijnswerk (zoals CAW, OCMW, …) en de geestelijke gezondheidszorg (zoals beschut wonen, CGG, eerstelijnspsychologen, mobiele team, PAAZ, …) die met volwassen cliënten in gesprek willen gaan over hun middelengebruik, game- of gokgedrag. Je vindt er tal van gespreksmethodieken, zowel om het middelengebruik, gamen of gokken bespreekbaar te maken en in te schatten, als om motivatie te versterken en verandering te ondersteunen.

Deze methodiek is ontwikkeld en onderzocht voor de universele preventie via het CLB-consult voor leerlingen in 3SO, nl. 14-jarigen. De thema’s die aan bod komen zijn lichamelijke gezondheid, sociaal-emotionele gezondheid (welbevinden, pesten en gepest worden, mishandeling), verslaving (roken, alcohol, drugs, sociale media en gamen), seksuele gezondheid en leefomstandigheden (schoolklimaat, relaties met anderen en thuis).

Lezing voor het algemeen publiek. De lezing heeft als doel volwassenen handvaten te bieden hoe zij kunnen omgaan met suïcidale personen in hun omgeving. Thema’s die aan bod komen zijn:
- Wat zijn misverstanden rond zelfdoding
- Hoe kan je signalen herkennen dat iemand aan zelfmoord denkt?
- Wat kan / mag je doen als iemand aan zelfmoord denkt?
- Waar kan je terecht voor hulp of doorverwijzing
Elke organisatie of vereniging kan deze lezing aanvragen. Er worden ook gratis online webinars georganiseerd in open aanbod.

Etnisch-culturele minderheden (ECM) hebben het vaak moeilijker in de samenleving vanwege hun socio-economische status, verblijfsstatuut en taalkennis. Wanneer het dan gaat over alcohol- of ander middelengebruik, is dat niet anders. ECM voelen zich vaak minder aangesproken door het reguliere aanbod aan preventiemethodieken, omdat dit vaak niet aangepast is aan hun talige en culturele gevoeligheden. De specifieke situatie van ECM heeft ook gevolgen voor hun mentale gezondheid, en kan probleemgebruik en de toegang tot de zorg beïnvloeden. Mensen uit ECM kloppen vaak op een latere leeftijd aan bij gespecialiseerde diensten en blijven ook minder lang in de hulpverlening.

Daarom ontwikkelde VAD een reeks methodieken en materialen voor jongeren, ouders en volwassenen uit etnisch-culturele minderheden. Deze zijn allemaal te downloaden via de VAD-website.

Het Expertennetwerk Valpreventie is één actief netwerk waar de verschillende experten onderverdeeld worden in expertisegebieden (domeinen), op basis van de opleiding(en) die ze
gevolgd hebben bij het EVV.

Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten we het belang van een goede mentale gezondheid extra in de kijker. Doel: ‘goed in je vel zitten’ en ‘psychische kwetsbaarheid’ bespreekbaar maken.
Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig. Maak tijd voor mentale gezondheid.’ roepen we iedereen op om acties te organiseren die mentaal welbevinden en veerkracht in de kijker zet. Die acties kunnen zich richten tot inwoners, bezoekers, werknemers, leerlingen, studenten, buurtbewoners …
In aanloop naar 10 oktober, internationale dag van de geestelijke gezondheid, geven we deze campagne 10 dagen lang een extra boost!

Het gebruik van lachgas is geen nieuw fenomeen. Al jaren krijgt lachgas aandacht in de media en doen er verhalen de ronde over het gebruik van lachgas. Dit stelt ook steden en gemeenten voor heel wat uitdagingen. In deze infofiche bespreken we een lokale en integrale aanpak van lachgas door en voor steden en gemeenten.

Met de gezondheidsrally kan je in de loop van een parcours, binnen of buiten, al wandelend meer te weten komen over de bevolkingsonderzoeken naar kanker. Je beantwoordt de vragen 10 vragen die je op je weg tegenkomt. Er is een versie voor elk bevolkingsonderzoek naar kanker. De rally kan deel uitmaken van een gezondheidsproject, versterkt worden door een andere actie of je kan de rally apart organiseren. Deelnemers kunnen de rally zowel individueel als in kleine groepjes volgen.